Bonjour et bienvenue dans cette vidéo.

Est-ce que tu savais que tu as la capacité à transformer le ressenti d'une émotion désagréable en émotion plus agréable?

Ensemble nous allons réaliser un petit exercice amusant qui va t'aider et te demander de la concentration...

Dès que tu te sens prêt clique sur la vidéo pour démarrer ensemble cette exercice.